Montag, 11. Januar 2016

Sport ohne Geräte ( Lokalzeit Ruhr )























Auf den ersten Blick könnte man so manches Sportgerät im Fitnessstudio auch für eine moderne Foltermaschine halten. Dabei braucht man so einen "Firlefanz" überhaupt nicht, um seinen Körper zu stählen – sagen zumindest die Puristen unter den Sportlern und schwören auf Calisthenics: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Im Grugapark Essen steht jetzt ein ganzes Trainingscenter für diesen Trendsport zur Verfügung. Jeden Sonntagmorgen trifft sich dort eine Gruppe zum gemeinsamen Trainieren - und das bei jedem Wetter.

 

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